دوش آب سرد a.m دستهبندی نشده دوش آب سرد،شما را لاغر میکند. با گرفتن دوش آب سرد،بدن به طور خودکار حرارت ایجاد میکند و سوخت وساز بدن،سرعت پیدا میکند. چربی های بدن،شروع به سوختن میکند تا بدن گرم شود. a.m وبسایت