شام نخوردن
افرادی که شام میل نمی کنند صبح پس از بیدار شدن به علت افت قند خون معمولا دچار خستگی ، بی حوصلگی،می شوند.
از طریق تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پر کالری پیدا میکنند.
افرادی که شام میل نمی کنند صبح پس از بیدار شدن به علت افت قند خون معمولا دچار خستگی ، بی حوصلگی،می شوند.
از طریق تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پر کالری پیدا میکنند.