چند فایده دویدن

• a.m
• دسته‌بندی نشده

چند فایده مهم دویدن برای سلامتی

1-وزن بدن را کنترل می کند.

2- ساختن ماهیچه و استخوان

3-تاثیرات قلبی عروقی و خونی

4-بالا بردن اعتماد به نفس

5-کاهش استرس

a.m وب‌سایت