چند قانون چربیسوزی

• a.m
• دسته‌بندی نشده

5 قانون چربی سوزی

1- تمرین با تعداد بالا

2-دوری از کربوهیدرات های مضر

3-مصرف بالای پروتئین

4- داشتن وعده تقلب و انعطاف در رژیم

5-یادداشت کالری دریافتی روزانه

a.m وب‌سایت