متابولیسم در صبح ها a.m دستهبندی نشده متابولیسم بدن صبح ها،آهسته است. برای جبران باید صبحانه ی کاملی مصرف کنید. افرادی که صبحانه نمی خورند،چربی و غذاهای پرکالری،بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند. a.m وبسایت