سلامت موها

• a.m
• دسته‌بندی نشده

مواد غذایی برای سلامت موها

1- ماهی های روغنی مثل قزل آلا

2-دانه ها، مثل بذر کتان

3-سبزیجات تیره ،مثل بروکلی

4-تخم مرغ

5-حبوبات

6-آجیل ها

7-غلات کامل

8-زرد چوبه

a.m وب‌سایت